A gdyby tak raz zacząć dzień od słonecznego koktajlu zamiast kubka mocnej kawy? Orzeźwiający, gęsty, lekko słodki, pełen witamin i minerałów koktajl to zdecydowanie jedna z najlepszych propozycji na rozpoczęcie zimowego poranka :) Nie wiem jak Wy, ale ja już tęsknię za piękną, słoneczną pogodą a do lata jeszcze przecież kilka miesięcy...
Składniki na 2 porcje:
- 1 dojrzałe mango
- 2 nektarynki
- 2 mandarynki (miąższ)
- 300 ml maślanki
- jagody goji do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Mango i nektarynki cienko obierz i oddziel od pestek. Umieść w wysokim naczyniu.
Mandarynki obierz. Aby koktajl był aksamitny oddziel miąższ od białych skórek. Dodaj do naczynia z owocami.
Następnie wlej maślankę i dokładnie zmiksuj za pomocą blendera. Przelej do szklanek i posyp suszonymi jagodami goji.
Jeśli użyjesz dojrzałych owoców, koktajl powinien być wystarczająco słodki. Jeśli nie dosłodź wg. upodobania.
Jesli rzeczywiście poprawia nastrój to będę go pił w dużych ilościach :)
OdpowiedzUsuń