Najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia to porcja zdrowego, świeżego soku. Spróbujcie marchwiowego soku z pomarańczą i macą, która doda energii :) Sok jest bombą witaminy A, która ma dobroczynny wpływ na wzrok i cerę oraz C, która wspomoże odporność. Tak więc marsz do sokowirówek i na zdrowie!
Składniki na 1 porcję:
- 3 duże marchewki
- 1 mała cytryna
- 1 pomarańcza
- 1 pełna łyżeczka sproszkowanej macy
Przygotowanie:
Marchewki umyć i obrać.
Wycisnąć z nich sok w sokowirówce.
Pomarańczę i cytrynę przepołowić i wycisnąć sok.
Sok z owoców i marchwi dokładnie wymieszać.
Dodać łyżeczkę macy i energicznie mieszać do momentu aż nie będzie grudek proszku.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Cieszę, że tutaj jesteś :) Podziel się swoją opinią!
Anonimie podpisz się proszę chociaż imieniem :)