Jogurtowo-malinowy koktajl z syropem z czarnego bzu

Bardzo zdrowy, lekko kwaśny koktajl malinowy z dodatkiem syropu z czarnego bzu. 

Składniki na dwa koktajle:

• 400g jogurtu naturalnego
• 250g malin
• 4 łyżki niskosłodzonego syropu z czarnego bzu 
• 1 duża łyżka miodu

Przygotowanie:

Za pomocą blendera miksujemy wszystkie składniki aż konsystencja będzie gładka.

Rozlewamy koktajl do szklaneczek i delektujemy się witaminową bombą :)

Taki napój sprawdzi się także przy przeziębieniach ze względu na właściwości czarnego bzu, który jest bogaty w antocyjany (zwiększające przyswajanie witaminy C) oraz malin, które działają rozgrzewająco oraz przeciwbakteryjnie.