Składniki na 2 porcje:
- 300 g mrożonych lub świeżych jagód
- 1 duży jogurt naturalny
- 5 gałązek świeżej mięty
- opcjonalnie 1 płaska łyżka ksylitolu
- ewentualnie ok 100 ml mleka lub wody jeśli koktajl będzie za gęsty
Przygotowanie:
Miętę dokładnie umyć.
W wysokim naczyniu umieścić wszystkie składniki.
Dokładnie zblendować i przelać do szklanek.
Smacznego :)
Prosty ale jaki wartościowy koktajl. latem można tylko dodać lodu :)
OdpowiedzUsuńWygląda świetnie! Szkoda, że nie mam za bardzo czasu na robienie takich rzeczy
OdpowiedzUsuń